Portugališkas sumuštinis su sardinėmis
Išbandykite šį greitą ir skanų receptą, kuriame pagrindiniu akcentu tampa aukštos kokybės portugališkos sardinės. Puikus pasirinkimas pusryčiams, pietums ar lengvai vakarienei!
Portugališkas sumuštinis su sardinėmis – autentiškas Portugalijos skonis jūsų virtuvėje
Ingredientai:
- 2 ruginės duonos riekelės
- 1 prinokęs avokadas (kiekis pagal norą)
- Šviežių kalendrų šakelė
- 3-4 vyšniniai pomidorai
- 1 šaukštas konservuotų Chalapos paprikų
- 1 skardinė portugališkų sardinių, puikiai tinka sardinės aliejuje
- 1 šaukštelis kaparėlių
- Šviežiai maltų juodųjų pipirų
Kaip paruošti:
- Paruoškite pagrindą: Ruginės duonos riekeles šiek tiek paskrudinkite iki auksinės spalvos.
- Avokado užtepėlė: Prinokusį avokadą sutrinkite ir užtepkite ant skrudintos duonos. Jei norite, galite įdėti žiupsnelį druskos.
- Papuoškite kalendromis ir pomidorais: Ant avokado uždėkite kelias šviežių kalendrų šakeles ir griežinėliais pjaustytus vyšninius pomidorus.
- Aštrus akcentas: Sudėkite konservuotas Chalapos paprikas ir kaparėlius.
- Pagrindinis ingredientas: Atidarykite sardinių skardinę ir uždėkite jų ant sumuštinio. Galite pasirinkti sardines aliejuje, pomidorų padaže ar su kitais priedais.
- Pabaiga: Pabarstykite juodaisiais pipirais ir mėgaukitės skoniu!
Kodėl verta rinktis portugališkas sardines?
Portugalija garsėja savo aukščiausios kokybės konservuotomis žuvimis. Sardinės yra ne tik nepaprastai skanios, bet ir turtingos omega-3 riebalų rūgštimis, kurios naudingos širdžiai ir smegenų veiklai.
Ieškote dar daugiau įkvėpimo su portugališkais skoniais? Aplankykite mūsų parduotuvę ir atraskite visą portugališkų žuvies produktų asortimentą.
Palikite komentarą
Ši svetainė apsaugota „hCaptcha“, taip pat taikoma „hCaptcha“ privatumo politika ir paslaugos teikimo sąlygos.