Straipsniai apie sardines

Sardinė - pirmoji Japonijoje konservuota žuvis

Japoniškos sardinės (iwashi) tapo pirmąja Japonijoje konservuota žuvimi XIX a. pabaigoje, o jų skardinėje išlaikyti tradiciniai skoniai - sojų padažas, miso, imbieras, slyvos ar yuzu - pavertė jas ...

Sardinių gerbėja ir mūsų įkvėpimas!

Garsi kulinarijos asmenybė Beata Nicholson savo „Instagram“ istorijose pasidalijo meile portugališkoms konservuotoms sardinėms, pristatydama greitą ir maistingą patiekalą su šviežiomis daržovėmis b...

Šv. Velykos ir konservuotos sardinės: skanus pasirinkimas šventiniam stalui

Šv. Velykos yra puikus metas atrasti naujus skonius šventiniam stalui. Konservuotos sardinės puikiai dera su kiaušiniais, duona, bulvėmis ir šviežiomis daržovėmis, o portugališkos konservuotos sard...

Konservuotos sardinės ir skumbrės: idėjos šventiniam Šv. Kūčių stalui!

Šv. Kūčių tradicijos Lietuvoje, Latvijoje ir Estijoje pasižymi jaukumu ir savitu papročių turtingumu. Kiekviena Baltijos šalis turi savo šventinius valgius, o maistingos, ryškaus skonio konservuoto...

Kaip palaikyti vitamino D lygį pasibaigus vasarai?

Rudenį, kai saulės spindulių vis mažiau, organizmui ypač svarbus vitaminas D. Sužinokite, kaip Portugalijos konservuotos sardinės, turtingos omega-3 riebalų rūgštimis, gali tapti paprastu, skaniu i...

Sardinių dieta ir jos nauda: sveikata, kaulai ir širdis

Sardinių dietą - mažos, bet galingos žuvys, kurios gali pagerinti širdies, smegenų ir kaulų sveikatą. Sužinokite, kodėl konservuotos sardines yra puikus kasdienės mitybos pasirinkimas ir kaip jos g...

Kodėl valgyti konservuotas sardines šaltuoju metų laiku yra labai naudinga?

Konservuotos sardinės yra supermaistas, kuris gali pastiprinti sveikatą šaltuoju metų laiku. Nesvarbu, ar susiduriate su ilgomis, tamsiomis žiemomis Baltijos šalyse, Šiaurės Europoje, ar ištveriate...

Adventas: tylus laukimas, kuris sulėtina laiką

Adventas ateina ramiai: su žvake, jaukesniais vakarais ir lengvesniu maistu. Šiuo laikotarpiu į stalą dažnai grįžta žuvis - paprasta, greita ir tinkanti pasninkui. Net tokie kasdieniški pasirinkima...